La spiruline est une micro-algue qui se cultive en bassin. Elle se compose à 60% d'acides aminés, utilisés comme source de nourriture pour nos muscles (un record quand on sait que la viande crue n'en contient que 20%). C'est une algue de FER, (3g de spiruline contiennent autant que 400g de viande rouge).
Aujourd'hui c'est l'aliment le plus protéinique au monde!
Quelques avantages :
- bouste le système immunitaire
- améliore l'endurance et la resistance
- aide à garder la forme
- aide au contrôle du poids et du sucre dans le sang
- renforce les défenses naturelles et la vitalité
- favorise la résistance de l'organisme
- source naturelle d'anti-oxydants
- régule le sommeil
Plusieurs études montrent qu'elle empêche des cancers chez l'humain !
Posologie :
IL est conseillé un maximum de 3 à 5g / jour selon l'activité.
Pour commencer, vous pouvez faire deux cures de 1 mois à l'automne et au printemps.
Mais il n'y a pas de contre indication à l'utiliser au quotidien.
Et quoiqu'il arrive, il n'y a aucun effet secondaire.
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rosine (vendredi, 15 juin 2018 13:13)
On trouve d'ailleurs de la Spiruline dans le Gers (à Mormès), je suis la productrice.
Vous pouvez visiter mon site sur www.sospiruline.fr